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2020.06.03 2020.05.21

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おとなしいって良い事？！〜自己表現する場の必要性

2021年2月28日2021年2月28日

こんにちは😆 ダンスインストラ…

祝日レッスンのお知らせ〜

2021年2月9日2021年2月9日

自粛期間は、カットになってしま…

緊急宣言に伴うレッスン変更

2021年1月19日2021年1月19日

またまた福岡にも緊急宣言が出て…

2021年！！

2021年1月4日2021年1月4日

あけましておめでとうござ…

来年からのオープンカレッジ

2020年12月23日2020年12月23日

2021年 1月よりNAS北天…

クリスマスにジョイントしちゃいます🎶

2020年12月5日2020年12月5日

12月といえば🎶 むふふ、そう…

NAS北天神オープンカレッジ

2020年12月4日2020年12月5日

12月1日NAS北天神のオーフ…

NAS北天神オープンカレッジ

2020年11月27日2020年11月27日

12月より、NAS北天神のオー…

感謝

2020年11月14日2020年11月14日

昨年の11月のブログ！過去ログ…

祝日プログラム担当します！

2020年11月2日2020年11月2日

♡NAS北天神♡ 11月3日の…

saori_mizusaki

私自身、10年近くお世話になっていま

私自身、10年近くお世話になっています
ファンサンテ横手店(旧SBフィットネス)
にて、
現在毎週木曜日にキッズとジュニアのHIPHOPクラスの指導をしていますが、
さらに4月よりチアダンスクラスも
新設、担当させて頂く事になりました🥰🙌

こちらは、毎週月曜日です。

3月に2回体験会をしますので、
ご興味のある保護者様、お子さんは
ぜひぜひ💕ご参加ください🤗

体験会は
3月8日と22日です。
幼児クラス16:45~
小学生クラス17:40~

幼児さんと小学生で、クラスが違い、
時間帯も違いますので、詳しくは
ファンサンテ横手までお電話にてお問い合わせください！
092-593-2822

@fun_sante_yokote

JOIN.新作販売中〜❗❗
もう、サイトは見てくれましたか〜😆⁉️

この度、わたくし、モデルデビュー🙌🤣させて頂きましたよ〜❤️
むふふ〜🎶
カメラマンさんが10年分くらい褒めてくれるのでwww
最高な撮影会でした🤣🙌

JOIN.のモデルさんは、みなさん、
各地で活躍されているフィットネスダンスインストラクターさんばかり🥰

明るくて綺麗で、プロ意識が高くて、
常に前を向いて未来を考えている
キラキラ素敵な方ばかり❤️

すごく刺激もらいました🥰

そんなみんなが大好きなJOIN.
みなさんも、ぜひ私達とお揃いの着こなししましょ〜🥰❤️

詳しくはこちらから↓↓↓

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saorins powered by BASE

@saori_mizusaki プロフィールのホームページから、ショップに飛べます！今回も可愛くって、COOLで着心地抜群なアイテムいっぱい💕 完売商品も出てきてますので、早めにチェックしてみてくださいね🥰 日頃、私に会ってる方々🤣は、DMで直接私まで注文くださってOK！送料気にせず、1枚から購入できちゃいますよ〜 @join_everybody #モデルデビュー #フィットネスウェア #つながる #新作販売中 #シャツかわいい">

フォービー博多❤️
バレンタインレッスン❤️

ハート❤いっぱいのLOVEな曲
たくさんお届けしました❤️

みなさん、可愛い❤️ウェアのご準備もありがとうございました💕

声かけた私が普通のウェアという😂すんません🙏

ほぐし&コアトレから2本続けて入って下さるみなさんから、
いつもより体がすごく動く！
汗がかなり出る！
と好評頂いてます🥰

ほぐし&コアトレの効果は
継続していく事で必ず出ます☺️
メンテナンスしながら、整えながらZUMBA®を長く楽しんでいきましょうね😆🙌🎶

#バレンタインレッスン
#LOVEのつく曲いっぱい
#指でハート作るやつ
#ハートのウェア
#着るの忘れてた
#曲の事しか考えてなかった😂
#ごめんね〜🤣🙏
#他の写真はストーリーで

自粛期間は、カットになってしまっているNAS北天神のオープンカレッジも、
23日の祝日は夕方に時間を早めて開催できる事に〜🥰

ひっさしぶり❗なオープンカレッジ❗
お時間合う方、ぜひぜひお越しください😆
ちなみに明後日の祝日木曜も、北天神にてZUMBA®担当させて頂きます！

北天神でのZUMBA®レッスンは今ではレアになってしまってる🤣💦
HIPHOP屋さん、この日は閉店です🤣

よろしくお願い致します！

デジタル改革スクール初日❗でした❗

オンラインの講座のおかげで、北は北海道から、南は私たち福岡と、あらゆる場所から参加されていました😆

そんな同期生となるメンバーのみなさんは
あらゆる業種に携わられておられました。

なかなかこんな風にお話を聞ける機会もないので、とても新鮮で、また自分にも通ずることも多く、初回から学びが多かったです。

私自身のやりたいこと！
未来に描いている夢にむけて！

このスクールで学ぶことは、
間違いなく大きな1歩になる❗

と、今日改めて確信しました☺️

木谷さん、原田さん、お二人の講師陣が
こんなに寄り添ってアドバイス
下さること、ありがた過ぎます😭🙏

自分で動画編集できるようになりたい❗

が動機でしたが、それ以外の知識や技術も
身に付けて、成長したいと思います😆

みなさま、3ヶ月間、どうぞよろしくお願い致します☺️

@kyouta_kiya1031
@nao.harada_

#デジタル改革スクール
#いよいよ今日からスタート
#ビジネス
#オンライン事業
#動画編集
#ホームページ作成
#ウェア販売
#夢を叶える
#素敵な学びの時間

こんばんは❤️ お知らせが急ではあ

こんばんは❤️

お知らせが急ではありますが、
夜メンバーさんより声を頂きましたのをきっかけに、少しでも日曜のお昼で体を動かす場所を作れたら、と思い、
明日24日(日)
南体育館でサークルレッスンすることになりました❗　

まだどのクラスも空きがございますので、ここからもお知らせさせて頂きました😊

当日11時まで受付してます。
参加を希望される方は、メッセージくださいね。

事前の検温、マスク着用、消毒のご協力をよろしくお願い致します。

レッスンでは、しっかりディスタンスを保った上での定期的な換気など、
しっかり対策をしておこないます！

〜SAORIN'S『D&Z』〜

1/24(日)
福岡市立南体育館
１階健康体力相談室

☆13:20~14:10
HIPHOP 50 1000円

☆14:25~14:55
ほぐしとコアトレ 30 300円

☆15:10~16:10
ZUMBA 60 1000円

事前予約制

参加費:
事前決済PayPay
もしくは銀行振込でお願い致します。(なるべく、混雑やお互いの接触を避ける為です🙏難しい場合は事前にご相談くださいね！)

#zumba
#体を動かす
#定員制
#対策しっかりやります
#どれか一つだけの参加もOK

またまた福岡にも緊急宣言が出てしまいましたね😢💦

それに伴い、2月7日までは、夜8時以降、飲食店をはじめ、スポーツクラブや公共施設なども自粛の為、短縮営業となっております😢

私の担当するレッスンにも、時間帯の変更や休講が出ております😭

下記、ご確認お願い致します🙏

😢休講になるレッスン😢

＊NAS北天神

○火曜 20:15〜21:25 ZUMBA® OPカレッジ

○水曜 20:00〜20:45 ZUMBA®

＊NAS姪浜

○水曜 21:30〜22:15 HIPHOP

○木曜 21:30〜22:15 ZUMBA®

＊白水ヶ丘公民館サークル

○金曜 20:10〜21:00 ZUMBA®

＊塩原公民館サークル

○第1月曜 20:00〜20:50 ZUMBA®

💙時間変更になるレッスン💙

＊NAS北天神

木曜 19:00〜19:45 HIPHOP

こちらの木曜HIPHOPは、通常19:30スタートでしたが、時間を早めてレッスンを！と担当者様に言って頂き、なんとか残して頂ける事になりました☺️🙏💕ありがたい❗

NASでは、自称『夜の女🤣』の私。(変な意味じゃなく！（笑）NASさんのレッスンは、気付けば、ほぼ夜レッスンになっていたもので🤣) この20時閉館は悲しい〜😭ですが、致し方ありませんね😢

日頃、ありがたいことに週に2回〜3回レッスンにお越し頂いて、お会いできている方が多いので、2/7までの約1ヶ月間、夜お会い出来ないのはとても寂しいです😭しばらくは、我慢、、ですね💦

ちょいと、日曜日のお昼にサークルレッスンできないかしら〜と、場所や内容について検討しています。ありがたい事にお声をたくさん頂いてます🙏
少しお待ちくださいね。

💙今月からのNew!レッスン💙

＊フォービー博多

土曜 13:45〜14:30 ほぐしとコアトレ

14:45からのZUMBA®レッスンの前に新しくできたクラスです❗

お客様の要望を頂いたおかげでできたクラス🙏😭感謝です！

先日、初回レッスンでしたが、多くの方にご参加頂き、スッキリしたー！とか、体が動かしやすくなったー！とのお声を頂きました。

なにより、ほぐしとコアトレをした後のZUMBA®は動きやすいし、汗のかき方がちがーう🙌😆こんなに違うとはねー！！

フォービーは、ストイックな方も多いので🙌もっとコアトレの部分で、ハードバージョンも入れていこうと思ってます🤣1人1人に合った強度設定はもちろん！可能！ぜひご参加くださいね☺️

現時点では、きちんと対策をした上で、20時まではこれまで通りにお仕事させて頂きたい、と考えております。

キッズダンスについても、学校が休校にならない限りは通常通りにレッスンおこなわれます！

体を動かすことは、心身の健康にとってとても大切です。

コロナを広げないためには、自粛することは大切。

でも、自粛の内容によっては不健康に繋がったり、気持ちが塞ぎ込んでしまう事になったりします。

できる運動はした方が、体にも心にも良い事ばかり。

少しでもそのお手伝いができるよう、しっかり努めさせて頂きます🥰

よろしくお願いします❤️❤️

SAORIN

福岡にもこんなに雪が積もるのは、何年ぶりでしょうか💦

子供たちは喜ぶ雪も、私たち福岡の人間には慣れない雪の中の移動は恐怖も多く😱💦

木曜日の夜に、車でレッスンに向かい、帰りに想像以上の積雪と吹雪の中、
ツルツルの道路でとても怖い思いをしました😱💦

なので、積雪の間は、車を使用せずに
レッスンに行く方法を考えましたが、、

公共交通機関も、時刻通りには動いておらず、明日の朝動くかどうかも分かりません。

また、無理に徒歩で向かい、滑って怪我をしてしまった方が、よりご迷惑をおかけする事になると思います。

無理にレッスンに来られるみなさんにも
危険が及ぶかもしれない！とも考え、
安全面を第一❗に休講とさせて頂きました。

2021年初❗のレッスンもあり、
とても残念ですが、ご理解賜りますようお願いします🙏

また来週、みなさんにお会いできるのを楽しみにしております。

よろしくお願い致します❤️

あけましておめでとうございます🎍
今年もどうぞよろしくお願い致します☺️

今年のSAORIN'Sサークルレッスンは、
白水ヶ丘公民館にて、1月8日(金)よりスタートとなります‼️

塩原サークルは
公民館の都合により、今月は施設が2回ともいつもの時間帯に使えないので残念ながら、お休みとなります🙏

今年からSAORIN'Sサークルレッスンの内容や参加費を以下に変更致します！
よろしくお願い致します。

・ZUMBA®50分 700円
・ほぐし&コアトレ20分 200円
(どちらも予約制定員あり)

💚塩原公民館 (福岡市南区塩原)💚
＊1月はお休み
第1月曜日 20:00〜 ZUMBA® 、ほぐし&コアトレ
第2月曜日 10:30〜 ZUMBA® 、ほぐし&コアトレ

💚白水ヶ丘公民館(春日市白水ヶ丘)
毎週金曜日 20:10〜 ZUMBA® 、ほぐし&コアトレ

SAORIN'Sサークルにご参加希望の方は、
お気軽にメッセージ下さい☺️‼️

━━━━━━━━━━━━━━
NAS北天神でのオープンカレッジは、
毎週火曜、70分枠に拡大‼️🙌

20:15スタート❗

60分ZUMBA®レッスン
その後に、10分間の
ほぐしとコアトレタイムを取ります🎶
NAS様には、ほぐしグッズが豊富に
用意されていますので、毎回あらゆるほぐしグッズを使用する予定ですよ🤗

定員も16名に増枠‼️
空きがあれば、当日参加もOK🤗

参加費は、
会員の方は、700円
それ以外の方は1200円
となります。

ZUMBA®でたくさん動いて燃焼した後に、しっかりほぐすことで、むくみなどがスッキリして、ほぐした部分が軽くなり、見た目も細くなります。

さらに、そこで体幹を意識したコアトレーニングをする事により、体が整っていきますよ！
ぜひ体感してみてください😆

今年もジムやサークルで、より多くの皆さんと一緒にたくさんZUMBA®ができる事を楽しみにしています🎶

よろしくお願い致します❤️❤️

#ZUMBA
#サークルレッスン
#塩原公民館
#白水ヶ丘公民館
#オープンカレッジ
#NAS北天神
#本年度より
#ほぐしとコアトレの
#レギュラーが新たに増えます
#お腹鍛えるよ
#燃やして引き締める
#メリハリボディ目指しましょ

2020年もあと少しになりましたね！

コロナで数ヶ月全てが自粛生活になったのに、この1年をあっという間に感じられました☺️
これも全て、
周りのみなさんのおかげです💕

当たり前だった事が
当たり前ではなくなり、
これから一体どうなっていくのだろう😢と落ち込んだ時期もありましたが、

みなさんからのたくさんの励ましと応援の声をもらい😢💕

オンラインでもリアルでも私のレッスンに笑顔で集まってくれる
メンバーさん。
子供たち。見守ってくれる親御さん方。

そして仲間❗

みなさんからどれだけパワーを頂いたか分かりません😭🙏❤️

おかげで、どんな時も倒れずに
前を向いて進んでいこう❗という
自分になれました🥰

そして、改めて、、
大好きなダンスのお仕事をさせて頂けることの幸せを噛み締める毎日です。

コロナから奪われた事もあるけど、
学んだ事もすごく大きく、そして、
大切な事に改めて気が付ける大切な
1年になりました💕

まだまだ、私には足りないとこが
たくさんですが、
来年も大好きなみなさんに心をこめて
楽しんで頂けるレッスンを届けていきたいと思います🥰

まだまだ大変な日々は続いておりますが、
どうか体を大切に、家族との時間も大切にしながら、
時間が合う時は、気軽にレッスンに来てくださいね💕
待ってますよ〜🥰

良いお年をお迎えくださいませ❤️☺️

インストラクター水崎沙織

#2020
#感謝
#ありがたい

2021年 1月より NAS北天神様にて担当さ

2021年 1月より
NAS北天神様にて担当させて頂いている、オープンカレッジが70分枠に延長になります🥰🙌

さらに定員も増やして頂きました！
最大16名様まで大丈夫ですので、
当日参加もしやすいですよ🥰
(心配な方は事前に電話確認下さいね)

毎週参加して下さる元気いっぱいなみなさんのおかげで、オープンカレッジ
とっても盛り上がってます。
本当にありがたいです🙏😭❤️

💙毎週火曜日 💙
20:15~21:25 NAS北天神スタジオ1

ZUMBA® 60分のレッスン後、
スタジオにあるマットとポールなどを使い、
ほぐしのメンテナンスやコアトレを
10分間行います！

参加費も変更になります。

💚会員様 700円
💚外部様 1200円

60分しっかりZUMBA®で動いた後、
アフター10分のケアやトレーニング付き、さらにはお風呂付き！
のカレッジレッスンは、お得だなぁと思います(笑)🥰

寒いからこそしっかり運動して、
代謝を上げていきましょう❗

オープンカレッジの雰囲気、1度味わいに来てくださいね〜💕💕🤗

#ZUMBA
#NAS北天神
#オープンカレッジ
#時間延長
#定員16名
#予約制ですが
#当日参加も可能

2020年のクリスマス🎄レッスン❗
私の担当レッスンは、19日からフォービー博多にてスタート❗

今年も素敵なクリスマス仮装で、
たくさんのみなさまが参加して下さいました。
ノリノリなフォービーのみなさん、大好きです❤️🥰

木曜日14時からのフォービー博多のZUMBA®もクリスマスレッスンです！

体験も可能ですので、ぜひぜひお時間合う方お越しくださいね❤️

コロナで大変な環境の中でも、こんな風にZUMBA®を通して、たくさんのみなさんと日々を明るく過ごせる事、感謝ばかりです☺️🙏💕

#ZUMBA
#クリスマス
#今年も素敵なみなさん
#幸せたくさんもらってます
#私はツリーになりました
#木曜日は何着よう😂
@four_b_hakata

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