ピラティスはじめてみませんか⁉️

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NAS姪浜にて!!
ピラティススクールの体験レッスン
を2週に渡ってお届けいたしますよ〜☺️

どなたでも参加できます!!

7/20(火)20:00〜 60分
7/27(火)20:00~ 60分

体験料 1,100円

どなたでも参加オッケ〜👌‼️

姪浜の月曜日レギュラークラスでは、
はじめてピラティスを担当させて頂いておりますが、毎回キャンセル待ちが出ており、
「なかなか予約が取れない」
の声を多く頂いております🥺

毎週必ず受けて頂けるピラティスクラスを作ってみては?との依頼をNAS様より頂き、
今回の体験会を行う運びとなりました。

またピラティスは、
○お1人ずつの体の状態の確認
○エクササイズを行う際のニュートラルポジションの確認
○今、痛めている場所の確認

をさらに細かくおひとりずつ確認させて頂く事で、より効果的な質の高いレッスンを受けて頂く事ができます。

今回、最大8名の定員となりますので、
より個別に指導をする事が可能になり、
同じ1本のレッスンでも、より体の変化を感じて頂けるのでは、と思います。

ピラティスの基本である呼吸から
しっかり!お伝えしていきます。

肋骨を意識した呼吸が大切なんです😆

ご興味を持って頂けた方は、ぜひ体験会にお越しくださいね☺️

このクラスは会員様以外の方もご参加
頂けますよ❤️
予約やお問い合わせは、NAS姪浜までよろしくお願い致します🙇‍♀️

NAS姪浜 092-892-1011

動きやすい体作り!

骨を意識して動く!

私とコツコツ!ピラティスで体のメンテナンス!楽しみながら取り組みましょう!お待ちしてます!

インストラクター SAORIN

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