ZUMBA®︎

ZUMBA®︎

ZUMBA®︎とは

世界中の音楽を使用したダンスフィットネスエクササイズです。

インストラクターの動きを見ながら動いて頂けるシンプルな振り付けを中心に、有酸素運動や筋力アップにつながる動きも取り入れられた、どなたでも、世代に関わらず楽しんで頂けるプログラムです。

ラテンダンスやサルサ、レゲトン、HIPHOP、フラメンコ、タンゴ、コロンビアのダンスであるクンビア、ブラジルのサンバなど!

あらゆるジャンルをパーティーのように楽しみながら踊ります。

・たくさん汗がかける!

・体がひきしまってくる!

・気分がスッキリする!

などの効果があり、ZUMBA®︎は世界中で大人気です!

塩原クラス

料金・曜日・時間

〜SAORIN’S「D&Z」〜
サークルレッスン
第2・第3 月曜日 10:40~11:40

 

活動場所

【塩原公民館】

白水クラス

料金・曜日・時間

☆ZUMBA®︎

毎月第4金曜日 (公民館の都合により変更月あり)

活動場所

【白水ヶ丘公民館】

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