ZUMBA®︎

ZUMBA®︎

ZUMBA®︎とは

世界中の音楽を使用した

ダンスフィットネスエクササイズです。

インストラクターの動きを見ながら

動いて頂けるシンプルな振り付けを中心に

有酸素運動や筋力アップにつながる動きも

取り入れられた

どなたでも、世代に関わらず

楽しんで頂けるプログラムです。

ラテンダンスやサルサ

レゲトン、HIPHOP

フラメンコ、タンゴ

コロンビアのダンスであるクンビア

ブラジルのサンバなど！

あらゆるジャンルをパーティーのように

楽しみながら踊ります。

・たくさん汗がかける！

・体がひきしまってくる！

・気分がスッキリする！

などの効果があり

ZUMBA®︎は世界中で大人気です！

塩原クラス

料金・曜日・時間

〜SAORIN’S「D&Z」〜

サークルレッスン

第2・第3 月曜日 10:40～11:40

活動場所

【塩原公民館】

白水クラス

料金・曜日・時間

☆ZUMBA®︎

毎月第4金曜日

(公民館の都合により変更月あり)

活動場所

【白水ヶ丘公民館】

高宮サークル

料金・曜日・時間

☆ZUMBA®︎

第3水曜日、第4月曜日

20:15〜21:15

活動場所

【スターリーロックダンススタジオ 】